Christoph__22- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1813 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 170,55г | Углев: 170,16г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugarfree, Monster Energy Ultra, Kinder Pinguin, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Isolate. Обед: BBQ Ketchup (Super Scharf), Kalbfleisch, S-Budget Rote Rüben Salat, Reis (Gekocht). Ужин: Myprotein Impact Whey Isolate. Перекус/Другое: Clever Paprika Chips, Kelly's Popcorn Salted, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса