Ekaterina_bvs- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1596 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 86,23г | Углев: 164,73г. Завтрак: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Чай, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Обед: Лента Семечки Очищенные, Любятово Подушечки Шоколадные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Щи с Курицей. Ужин: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Чай, Лента Горбуша Горячего Копчения, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Каравай Хлеб Столовый. Перекус/Другое: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 13 минуты, Степпер - 22 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса