ifit_nata- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

994 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 99,91г | Углев: 85,16г. Завтрак: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Напиток Шиповник, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Обед: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Селёдка под шубой. Ужин: XTEND PRO Whey Isolate. Перекус/Другое: Избенка Исландский Скир, Клубничное варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса