Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

833 ккал

Жир: 22,11г | Белк: 26,33г | Углев: 135,19г. Завтрак: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Обед: Yeo's Chrysanthemum Drink, Pempek, Kentang Rebus, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. Ужин: Lontong Sayur. Перекус/Другое: Nasi Putih, Pempek. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 29 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса