allalandreth utkova- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя allalandreth utkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1329 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 93,23г | Углев: 139,08г. Завтрак: Yoplait Greek Style Natural Yoghurt, Sun Harvest Baby Cucumbers, Coffee, Cooked Asparagus (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Обед: Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Avocado, Fried Egg . Ужин: Black Currants (European) , Meadow Fresh Cottage Cheese Lite. Перекус/Другое: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Flat White, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes, Sweet Cherries . подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allalandreth utkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allalandreth utkova- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

allalandreth utkova-Изменение Веса