jinny66- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя jinny66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😵😵👎👎👎👎👎👎

76,6 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

2107 ккал

Жир: 91,59г | Белк: 73,67г | Углев: 243,27г. Завтрак: Cp Chicken Franks Sausage, Ezy Taste Northern Thai Spicy Pork Sticky Rice Burger ข้าวเหนียวไส้อั่ว, Mama Instand Noodle Pork Flavor, Tesco Spicy Pickled Green Mustard. Обед: Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Healthy Boy Soy Sauce 1St Formula, Olive Oil, Egg, Mix rice2. Ужин: Kontrol Maltital Syrub, Hotta Ginger Powder Sugar Free, Egg. Перекус/Другое: Tesco Spicy Pickled Green Mustard, 목우촌 닭꼬치, Sugar, Mama Instand Noodle Pork Flavor, Nestle Kit Kat (46g), Vegetable Curry Puff กะหรี่ปั๊บไส้ผัก. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

If your BMI is above 23, you can always lose weight just by managing your diet. My personal recommendation is to "eat lots of high fiber vegetables. Increase the percentage of high fiber vegetables and reduce the amount of other carbohydrates. If the ratio of vegetables to other carbohydrates in your daily diet is reversed, you will lose weight. You will lose weight. ｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ Let's go slow.✨ ▽＜｜bｸﾞｯ

16 окт 21 написано членом: ヤママユガ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny66- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

jinny66-Изменение Веса