neko5331- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

971 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 55,63г | Углев: 229,06г. Завтрак: リンゴ, KIRIN 午後の紅茶ミルクティー, ケチャップ, クラフトチェダーチーズ, 信州ハムロースハム, サニーレタス, トマト, LA CORONA TORTILLAS ラ・コロナ冷凍コーントルティーヤ. Обед: チチヤス瀬戸内レモンヨーグルト, 日清シスコごろっとグラノーラチョコナッツ糖質60％オフ, セブンイレブンサラダチキンバー（スモークペッパー）, リンゴ. Перекус/Другое: テーブルマークミルクパン, クラフトチェダーチーズ, 明治メルティキッス　くちどけラム&レーズン, グリコ GABA for Sleep, 明治ブルガリアのむヨーグルト朝の健康フルーツミックス. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса