josephc0917- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重91.2
體脂32
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨3.2
假日又吃多了😭😭😭

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

870 ккал

Жир: 21,60г | Белк: 45,03г | Углев: 128,43г. Завтрак: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

一切都是假象..上個廁所就⬇️了😂

16 окт 21 написано членом: chia ling0519

維持的好好🤣🤣🤣

16 окт 21 написано членом: gulinlin

一直上升中😭

17 окт 21 написано членом: josephc0917

挺好挺好的👍

17 окт 21 написано членом: 尼歐NEO

約哥我那天忘記看什麼的時候看到，「身體記憶體重的記憶效應是30天」。但我們保持在這種體重好像都超過三十天了，被記憶了嗎？是不是要努力往下減一下再維持三十天比較好？🤣🤣我等疫苗第二針打完再來思考這個問題好了😅😅😅

17 окт 21 написано членом: 尼歐NEO

我想下九樓啊😅

17 окт 21 написано членом: josephc0917

冬天到了.好過冬。明年春天在下九樓..新目標

17 окт 21 написано членом: karl-wu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса