Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2011 ккал
|
Жир: 81,91г | Белк: 108,85г | Углев: 207,89г.
Завтрак: Невский Кондитер Луговая Му, Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет в Духовке, Каждый День Цветочный Мед. Обед: Карат Творожок с Ванилином, Апельсин, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Увелка Гречка. Ужин: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Курага, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рыбный День Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Prisma Яблоко Гренни Смит, Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Бабаевский Карамель Взлет, Невский Кондитер Луговая Му, Курага, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
