|
Eh.... I'm counting that as maintaining last weeks weight.
|
107,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 83,09г | Белк: 67,14г | Углев: 193,75г.
Завтрак: Bigelow Tea Earl Grey Tea. Обед: Calavo Avocado, King's Spicy Kimchi Korean Marinated Cabbage, Lipton Vanilla Caramel Truffle Black Tea Pyramid Tea Bags, Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil, Xagave Agave Nectar, Ginger, Garlic, Red or Cayenne Pepper, Teriyaki Nori Roasted Seasoned Seaweed, Roland Seasoned Rice Wine Vinegar, Cucumber (with Peel), 365 Organic Extra Firm Tofu, White Rice. Ужин: Sesame Seeds, Trader Joe's Grapeseed Oil, Sesame Oil, Rice (Sake) Beverage, Soy Sauce, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Kikka Edamame Soy Beans, Calavo Avocado, White Rice, Gardein Home Style Beefless Tips. Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds. подробнее ...
|
|
3228 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vickiauntmick-Изменение Веса
|
