boymom444- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1117 ккал

Жир: 13,09г | Белк: 111,77г | Углев: 101,41г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cooked Egg White. Обед: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lemon chx and farro. Ужин: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Lemon chx and farro. Перекус/Другое: Moscow Mule, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Hershey's Kit Kat (Snack Size). подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю