hbenin- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя hbenin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

47,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1238 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 69,11г | Углев: 68,46г. Обед: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Honeymoon Light Strudel de Maça, Rosbife, Salada de Ovo, Schar Ciabatta Bread. Ужин: Rum, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Pimentão Amarelo, Hemmer Mostarda Amarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: América Alimentos Torresmo de Pele Suína, Starbucks Pão de Queijo Multigrãos. подробнее ...

1184 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbenin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbenin- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

hbenin-Изменение Веса