Яна Смирных- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя Яна Смирных | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1473 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 59,11г | Углев: 152,46г. Завтрак: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Пп рафаелло, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Ужин: Хлеб Бородинский, Укроп, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Перекус/Другое: Лента Яблоко, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна Смирных-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Яна Смирных- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

Яна Смирных-Изменение Веса