miskatya- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя miskatya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1515 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 125,03г | Углев: 156,99г. Завтрак: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Сахаром. Обед: Добрый Морс Виноград Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сливочно-Чесночный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Heinz Кукуруза, Седьмой континент Хурма, Красное Яблоко, Лента Пангасиус Филе, Горбуша. Перекус/Другое: Milka Wholenut Caramel, Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miskatya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miskatya- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

miskatya-Изменение Веса