jimmiepop- Журнал, 16 окт 21

Perma-Abs Day 120
Waist = 35 3/8"; Down 1/8"

---

---

Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
--------------------------------------

90,0 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2492 ккал

Жир: 114,01г | Белк: 176,98г | Углев: 191,33г.   Обед: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Subway 6" Double Steak & Cheese. Ужин: Potato French Fries, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Sonny's Bar-B-Q Pulled Pork Sandwich on Bun. подробнее ...