RNIFer- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1027 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 95,39г | Углев: 78,05г. Завтрак: Bananas , 365 Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Boiled Egg, Strawberries. Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Great Value Hard Boiled Eggs, Skinny Pop Popcorn (18g). Перекус/Другое: Atkins Iced Coffee Protein Shake . подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса