katan4ik- Журнал, 14 окт 21

День 2. Питаюсь интуитивно до конца недели, без записи в программу. Шаги 15 950. Вода 800 мл.

61,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

310 ккал

Жир: 7,35г | Белк: 29,97г | Углев: 33,28г. Завтрак: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дыня, Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katan4ik-Изменение Веса