Javi_83- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя Javi_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

2687 ккал

Жир: 103,66г | Белк: 101,24г | Углев: 319,34г. Завтрак: Nescafé Café , Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Обед: Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Almendras. Ужин: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Miel Mostaza, Hacendado Harina de Garbanzo. Перекус/Другое: JMO Gelatina + Proteínas, Sidra Wild Panther Sidra Wild Panther Fresa y Lima, Hacendado Hummus Classic, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Almendras, Panrico Donuts Normal. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Javi_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Javi_83- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

Javi_83-Изменение Веса