Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2014
|
94,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3891 ккал
|
Жир: 104,56г | Белк: 311,11г | Углев: 420,34г.
Завтрак: Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, General Mills Chocolate Cheerios, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, agave syrup, Milk (Nonfat), Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Обед: Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added, Wonderful Shelled Pistachios, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Great Value Brown Rice, Weber Real Molasses BBQ Sauce, Chicken Breast Skinless. Ужин: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: La Providencia Corn Tortillas, Our World Organics Romaine Hearts, Ortega Original Taco Sauce, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
