Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
16 окт 21
Juliana Ferreir- Журнал, 16 окт 21
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jantar da empresa 😓
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2021:
1562 ккал
Жир: 53,64г | Белк: 72,18г | Углев: 195,53г.
Завтрак:
Continente Iogurte Natural, Granola, Prozis Oatmeal Chocolate Chip.
После Завтрака:
Café Expresso.
До Обеда:
Café Expresso, Mil Folhas.
Обед:
Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida).
Полдник:
Café Expresso, Banana, Supera Açaí, Continente Iogurte Natural, Granola Caseira, Morangos.
Ужин:
Sopa de Legumes, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo.
Перекус/Другое:
Sumo de Laranja, Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Café Expresso.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю