puncher- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя puncher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1822 ккал

Жир: 67,64г | Белк: 92,77г | Углев: 207,63г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Egg. Обед: Green Tea, Голден Яблоко . Ужин: Нам Ням Паровая Булочка с Курицей, SPAR Овощи на Пару, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо, Menza Фо Бо. Перекус/Другое: Apple, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Green Tea, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный. подробнее ...

1009 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puncher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puncher- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

puncher-Изменение Веса