Арина Олеговна- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

41,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1476 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 83,95г | Углев: 154,66г. Завтрак: Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Шампиньоны Жареные, Кускус (Вареный), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Шампиньоны Жареные, Дружба Плавленный Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 часа и 4 минуты, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса