Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
16 окт 21
oseck- Журнал, 16 окт 21
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2021:
1688 ккал
Жир: 88,51г | Белк: 60,27г | Углев: 173,81г.
Завтрак:
Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Арла Сыр Арла Натура Light, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста.
Обед:
Банан, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Майонез, Мираторг Нагетсы Сырные.
Ужин:
Арла Сыр Арла Натура Light, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Зеленые Оливки, Яндекс Лавка Борщ с Курицей .
Перекус/Другое:
Кофемания Сметанник.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю