alyusikuzhva- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя alyusikuzhva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

101 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1162 ккал

Жир: 60,43г | Белк: 90,97г | Углев: 68,32г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо. Обед: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alyusikuzhva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alyusikuzhva- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

alyusikuzhva-Изменение Веса