Azueva- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя Azueva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

112,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

2180 ккал

Жир: 98,14г | Белк: 170,20г | Углев: 163,91г. Завтрак: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Barilla Макароны, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Ужин: Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Меридиан Мидии в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик, Мандарины, Вареное Яйцо, Сыр Косичка, Клевер Сливки 10%, Оливковое Масло. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Azueva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю