knopohka2160- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1605 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 111,09г | Углев: 127,16г. Завтрак: Лента Груша Санта Мария, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Перекресток Авокадо, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Му-У Молоко 1,5%, Малина, Каждый День Ряженка 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грибы, Ашан Перец Грунтовой, Сетунь Карбонад Запеченный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Фарш 14.10, Ред Булл Ред Булл без Сахара. Ужин: Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Арбуз, Фунчоза с Фарш 14.10. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса