Marinett3- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя Marinett3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1284 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 60,43г | Углев: 183,24г. Завтрак: Хлебница Курник, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Блины на Молоке, Блины на Молоке. Ужин: Сердце Куриное, Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinett3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinett3- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

Marinett3-Изменение Веса