Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2631 ккал
|
Жир: 95,55г | Белк: 108,76г | Углев: 338,02г.
Завтрак: Kreola Плитка из Белого Бельгийского Шоколада с Цельным Миндалем, Фундуком и Арахисом, Bionova Кокосовый Сахар, Vegan Food Кокосовые Чипсы, Иван-Поле Сироп Карамель, Персики, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Hochland Фетакса, Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Болгарский Перец, мед, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Обед: Mutti Томаты Протертые, Фарш Индейки, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Costa D'oro Масло Оливковое. Ужин: Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Зелёного Яблока, Картофель, ВкусВилл Какао-Порошок, Иван-Поле Горький Шоколад, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Di&Di Печенье Песочное без Добавления Сахара с Амарантовой Мукой, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Молоко 3,2%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Виноград, Zinus Миндальное Молоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
