Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021
|
51,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
671 ккал
|
Жир: 16,48г | Белк: 59,63г | Углев: 64,38г.
Завтрак: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Parmalat Молоко 0,5%, Polezzno Семена Чиа, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Топпинг Карамель, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое). Обед: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Ужин: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Протеин Ваниль, Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
