OlgaRiger- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя OlgaRiger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

954 ккал

Жир: 48,49г | Белк: 53,91г | Углев: 70,59г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Черника, Данон Творог Мягкий 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Ужин: SPAR Салат из Пекинской Капусты, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Чай, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

OlgaRiger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю