~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя ~мне без сахара, пжлста~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1494 ккал

Жир: 54,15г | Белк: 77,65г | Углев: 159,41г. Завтрак: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Лента Рулет Бисквитный Фруктовый. Обед: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Ужин: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Тушеные Овощи, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. Перекус/Другое: Дыня, Ritter Sport Шоколад Кокос, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса