Taalamini- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Taalamini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

2995 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 229,28г | Углев: 400,57г. Завтрак: Integralmedica Whey 100% Pure, Feijão Carioca Cozido, Ovo (Inteiro), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aveia em Flocos, Banana, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

3209 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taalamini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taalamini- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Taalamini-Изменение Веса