민구월드- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1736 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 176,89г | Углев: 170,47г. Завтрак: 누티바 치아씨드, 아몬드, Sanitarium Weet-Bix, 제스프리 그린키위, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 냉동 블루베리, 피코크 저지방 플레인 요거트. Обед: 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 이마트 장문볼락살, 밥. Ужин: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 현미밥, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Перекус/Другое: 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼, Quaker Oatmeal, 마이프로틴 육겹바 흑당밀크티, 서울우유 저지방 나 100%. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса