izziiiiie- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2021

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1189 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 82,47г | Углев: 77,03г. Обед: 블루베리 (무당, 냉동), 필라델피아 크림치즈 포션, 미주라 미주라토스트, 서울우유 생크림, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 디벨라 토마토 퓨레, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯. Ужин: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 피코크 한우 100% 도가니탕, 하림 닭다리살. Перекус/Другое: 피넛버터앤코 심플리크런치(노슈가), Fuji Apples. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса