tataserrado123- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя tataserrado123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

749 ккал

Жир: 19,01г | Белк: 37,69г | Углев: 108,41г. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Gold & Ko Chocolate 70%, Flormel Chocolate Amargo. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Кардио - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tataserrado123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tataserrado123- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

tataserrado123-Изменение Веса