glovetosaori- Журнал, 16 окт 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

245日目

2週間ほど前から週末早起きをして仕事に出かけます。
朝はむくんでるのかな

49,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2021:

1192 ккал

Жир: 26,76г | Белк: 44,04г | Углев: 201,81г. Обед: イオン株式会社味付けしていないトルティアチップス　素揚げ, ベトナムライスペーパー　22cm, 有機　切り干し大根, 業務用　ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, 鶏の手羽肉, ニンジン. Ужин: お米の粉, ザワークラウト　バレル, 有限会社森川水産国産　にぼし, 生姜, プレミアムピュアオートミール, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ぶなしめじ, キャベツ. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 16 окт 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса