Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2039 ккал
|
Жир: 81,74г | Белк: 82,46г | Углев: 218,22г.
Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Обед: La Moderna Miguelitos de la Roda, Cacao en Polvo, Café con Leche Descremada, Azúcar, Fanta Limón, Steinburg Cerveza Especial, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: El Caserío Lonchas de Queso, Noel Lacón al Horno , Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Pan Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mollete, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: La Moderna Miguelitos de la Roda, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
