Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabenassar
Журнал
15 окт 21
gabenassar- Журнал, 15 окт 21
Параметры Пользователя gabenassar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2021:
2108 ккал
Жир: 84,68г | Белк: 60,64г | Углев: 267,27г.
Завтрак:
Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Nestlé Bombom Suflair (13g), Galak Bombom, Nestlé Bombom Classic Ao Leite.
Обед:
Marilan Biscoito Amanteigado, Filé de Frango Grelhado, Molho Bolonhesa, Urbano Macarrão sem Glúten, Queijo Meia Cura.
Ужин:
LAR Batata Palito Congelada, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional .
Перекус/Другое:
Oreo Oreo (3), Perfetto Açaí Purple Power Chocolate Branco.
подробнее ...
1638 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabenassar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю