nvrquit0383- Журнал, 01 июн 09

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2009

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2009:

1601 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 101,80г | Углев: 195,08г. Завтрак: orange, apple, turkey bacon, Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, egg white. Обед: starbucks yogurt, coffee with milk. Ужин: broccoli, applebees soup, Grilled Tilapia with Mango Salsa & Rice. Перекус/Другое: apple, Pineapple, bagel crisp, Cheddar Cheese, Cookie. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 01 июн 09

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса