adrianaurt- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя adrianaurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

55,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

616 ккал

Жир: 24,54г | Белк: 50,46г | Углев: 44,69г. Завтрак: Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão de Forma. Обед: Macarrão, Alcatra. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianaurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianaurt- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

adrianaurt-Изменение Веса