deanjudah144- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

128,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 46,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1965 ккал

Жир: 90,75г | Белк: 173,50г | Углев: 121,25г. Обед: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Calavo Avocado, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Jennie-O Ground Turkey 93/7, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Перекус/Другое: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Kim's Chicken Cracklings. подробнее ...

4252 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса