Beto F. Silva- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Beto F. Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

94,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1492 ккал

Жир: 20,44г | Белк: 69,99г | Углев: 253,71г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, São Braz Granola, Glória Leite em Pó Desnatado, Activia Iogurte Aveia. Обед: Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Urbano Macarrão de Arroz Integral, Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Urbano Macarrão de Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Natural Life Granola Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Natural Life Granola Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte Aveia. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto F. Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto F. Silva- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Beto F. Silva-Изменение Веса