Jojo068- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Jojo068 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1560 ккал

Жир: 73,09г | Белк: 91,57г | Углев: 143,00г. Завтрак: 1st Phorm Level-1 Pumpkin Spice Latte, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini. Ужин: Taco Del Mar Chicken Taco Salad. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Jojo068-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю