Jan1977!- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1240 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 77,15г | Углев: 124,82г. Завтрак: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Обед: Heinz Tomato Ketchup, Ei, Gut & Günstig Rapsöl, Pellkartoffeln, Real Quality Delikatess Putenbrust. Ужин: Rote Paprika, Gut & Günstig French Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Kirschtomaten, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Alpro Soya Vanille Pudding. подробнее ...

3578 ккал

Упражнение: Radfahrern indoor - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса