cris.brenelli- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя cris.brenelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1136 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 85,19г | Углев: 123,29г. Завтрак: Café (Infusão), Bauducco Torrada Tradicional, La Serenisima Doce de Leite, Turma da Mônica Maçã, Polenguinho Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Escarola Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Couve Flor, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Frango. Перекус/Другое: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Queensberry Geléia de Morango Diet. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris.brenelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris.brenelli- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

cris.brenelli-Изменение Веса