DaniB940- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя DaniB940 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

115 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1205 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 76,76г | Углев: 112,65г. Завтрак: Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Scrambled Egg. Обед: Woolworths Zesty Avocado Guacamole, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Low Fat & KJ Controlled White Flour Wraps, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Salmon Maki, Avocado Maki. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Fudge Brownie. подробнее ...

3138 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

DaniB940-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю