kristinakazja- Журнал, 15 окт 21

Ну что , пока меня не было я успела родить и остаться в том же весе который хотела сбросить , да начнётся подсчёт калорий 🥳

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1898 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 59,94г | Углев: 255,61г.   Завтрак: Пятерочка Банан, Natty's Паста Кешью-Кокосовая , Кофе с Молоком, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные. Обед: Ашан Слойка с Маком, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пицца Маргарита. Перекус/Другое: Курага, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. подробнее ...