brdnbr- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя brdnbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

2193 ккал

Жир: 120,71г | Белк: 98,66г | Углев: 188,75г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Ceviz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Fora Zeytin Ezmesi, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Tulum Peyniri, Polonez Dana Karabiberli Füme Et, Kızarmış Yumurta. Обед: Ceviz, Kayısı Çekirdeği, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. Ужин: Beyaz Ekmek, Tavuk Şnitzel, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brdnbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brdnbr- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

brdnbr-Изменение Веса