de_mlopes- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя de_mlopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1699 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 86,83г | Углев: 235,76г. Завтрак: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco, Batatas Fritas. Ужин: H2OH! Limoneto, LAR Filezinho de Frango Empanado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Перекус/Другое: Mr. Cheney Cookie Chocolate Chips. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

de_mlopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

de_mlopes- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

de_mlopes-Изменение Веса