ЛилияK- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1482 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 76,36г | Углев: 174,77г. Завтрак: Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Молоко, Сливочное Масло. Обед: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречневая Крупа, Сливочное Масло, Курица Вареная. Ужин: Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, Омлет или Яичница с Грибами. Перекус/Другое: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Красное Яблоко, Сыр, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлеб Цельнозерновой. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса